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A proposito di febbre suina… | |||
di Diego Fabra e-mail | |||
Molta gente chiede quanto siano attendibili le notizie sulla pericolosità della febbre cosiddetta "suina". Beh, il motivo di tanto parlare è presto detto. Si attende, da un anno all'altro, una epidemia di grandi proporzioni, cioè una "pandemia". Questo perché i virus, per loro stessa natura, possiedono dei sistemi naturali di difesa: mutano il loro Dna per poter vincere le nostre armi immunologiche, cioè gli anticorpi. Ecco perché potrebbero fallire anche i vaccini che approntiamo. Esiste una difesa per noi, persone ammalate dall' "eccesso di informazioni sanitarie"?… Beh, in primo luogo occorre non allarmarsi. E' quasi impossibile che il nostro livello di civiltà e di salute venga sconfitto così, al primo attacco. Secondo: igiene, igiene, igiene. Evitare i contatti non sicuri senza protezioni (animali, ambienti infetti, effetti personali di persone malate, ecc). Potenziare le difese immunitarie: alimentazione sana e biologica, con abbondante frutta e con verdure fresche. Integrare con echinacea, resveratrolo, oscillococcinum, vitamine antiossidanti. Difendere bene le porte di ingresso dei virus, soprattutto il cavo orale (detergere bene i denti, adoperare colluttori per sciacqui, ecc). Infine, ma non ultimo, respirare aria pulita: quando possibile andare in luoghi salubri e passeggiare, abbandonare i mezzi privati e privilegiare quelli pubblici, non fumare. I soliti consigli? |
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