L'arnica montana, o tabacco di montagna, ovvero, ancora, veleno del lupo è una pianta che si utilizza per scopi medicinali. In commercio si trova sotto forma di olio, gel, crema, compresse, granuli e fiale.

L'olio viene utilizzato per riscaldare i muscoli prima di praticare sport a livello più o meno agonistico. E' ideale per chi inizia una corsa o per chi, durante le giornate fredde, fa sport all'aperto. Questo perché l'arnica contiene un olio essenziale molto pregiato che, insieme ad altri centocinquanta principi attivi, sviluppa azione lenitiva, antireumatica e, nello stesso tempo, stimolante dei muscoli.

L'arnica può essere usata anche in caso di ematomi, contusioni e tutto ciò che riguarda un trauma, soprattutto nei bambini. Però è importante sapere che non si usa su ferite aperte, perché non si tratta di un antisettico.

I granuli, per bocca, sono ottimi per traumi psichici - come spaventi, esami, tensioni, stress, ecc… - e anche prima di interventi in quanto è un anticoagulante e limita le emorragie. L'arnica può essere utilizzata anche nei casi di torcicollo, fragilità capillare, lombalgia e lombosciatalgia acute.