Archivio per il tag: sonno

Circa quattro piccoli italiani su dieci non riposano in modo corretto e il rientro sui banchi può peggiorare la qualità del loro sonno. Fra i momenti più neri, infatti, ci sono il ritorno a scuola, in particolare il passaggio da un ‘ciclo’ all’altro, dal nido alla materna, e poi alle elementari e alle superiori e le difficoltà di adattamento possono …

Spossatezza, affaticamento, nervosismo, giramenti di testa e difficoltà di concentrazione. Sono i sintomi principali del mal di primavera che secondo gli esperti colpisce circa 2 milioni di italiani ed è 6 volte più diffusa fra le donne. Una ‘sindrome del letargo’ legata al rialzo delle temperature, ai disturbi allergici che colpiscono sempre più persone e all’ora legale che tornerà proprio …