Archivio per il tag: sana attività fisica

Per tanti, l’estate significa ozio totale, arrostire al sole ed happy hour, cene, feste ed abbuffate varie, incontri con gli amici che non si vedono da tempo o di viaggi prenotati da tempo. Ci si dimentica dell’attività fisica, poiché è colpa anche del grande caldo che non rende certo facili le cose e non invoglia. Eppure basterebbe poco, anche solamente …