Archivio per il tag: pesce

Omega 3 e latte scremato non servono bene al cuore e al colesterolo

Omega 3

Secondo due studi, uno sull’omega tre dei pesci e un altro sul latte scremato, questi alimenti non aiuterebbero il cuore né il colesterolo. Infatti, secondo gli studi condotti su campioni significativi della popolazione, le vantate proprietà terapeutiche di questi prodotti non sarebbero presenti. In conclusione, ci troviamo con altri possibili miti sfatati Gli integratori di grassi omega 3 (quelli ad …

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Salmone, occhio a cosa mangiamo

salmone

La produzione mondiale annua di salmone d’allevamento è aumentata in maniera esponenziale, nel corso degli ultimi due decenni. Ma il dato che salta all’occhio e lo studio “Global Assessment of Organic Contaminants in Farmed Salmon”, che già nel 2004 aveva portato in evidenza i primi problemi su gli allevamenti di salmone, oggi tutto questo si è maggiormente aggravato. Il Salmone …

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Congelo o non congelo…?

carne-congelata

La conservazione non è banale, non va sottovalutata nessuna manovra preventiva e, soprattutto, non vanno tralasciate le raccomandazioni sui tempi massimi di conservazione di un alimento. Oggi, la nostra società viaggia sull’onda del consumismo, non a caso, l’Italia è ai primi posti per il cibo spazzatura dopo gli USA. La testimonianza è data dalla percentuale di obesi nella popolazione, che …

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Il pesce nella la dieta Mediterranea, amico o avversario?

pesce

Il consumo di pesce è consigliato come parte di una dieta salutare, finalizzata a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Recenti studi hanno provato che il consumo di pesce, con una frequenza di almeno 2 volte a settimana, è associato con una minore incidenza di aterosclerosi a livello carotideo. Tale azione benefica è stata collegata all’assunzione, tramite il pesce, di …

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