Il termine trekking (passeggiando) è un vocabolo inglese sinonimo di “escursionismo”. Infatti il trekking è una forma di escursionismo a piedi che consiste nel camminare in ambienti naturali su percorsi, spesso poco agevoli, ma sicuri, pernottando eventualmente in tenda o in rifugio. E’ una delle attività motorie non competitive più diffuse nel mondo. Di solito il si pratica in montagna, …
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Quando un migliore stile di vita è più efficace dei farmaci
La nostra società si contraddistingue per un progressivo aumento della fascia di soggetti vecchi ed anziani. Proprio in tali soggetti si concentrano maggiormente una serie di patologie, prevalentemente croniche quali il diabete, le malattie cardiovascolari, le malattie osteoarticolari, etc. Talora, pur non essendo presenti quadri patologici evidenti e clinicamente conclamati, è invece presente una condizione indicata dagli anglosassoni con il …
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