Archivio per il tag: natura

Il trekking, una disciplina sportiva dalle molteplici applicazioni

trekking

Il termine trekking (passeggiando) è un vocabolo inglese sinonimo di “escursionismo”. Infatti il trekking è una forma di escursionismo a piedi che consiste nel camminare in  ambienti naturali su percorsi, spesso poco agevoli, ma sicuri, pernottando eventualmente in tenda o in rifugio. E’ una delle attività motorie non competitive più diffuse nel mondo. Di solito il si pratica in montagna, …

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Quando un migliore stile di vita è più efficace dei farmaci

Stili di vita

La nostra società si contraddistingue per un progressivo aumento della fascia di soggetti vecchi ed  anziani. Proprio in tali soggetti si concentrano maggiormente  una serie  di patologie,  prevalentemente  croniche quali il diabete, le malattie cardiovascolari, le malattie osteoarticolari, etc.  Talora, pur non essendo presenti  quadri patologici evidenti e clinicamente conclamati, è invece  presente una condizione indicata dagli anglosassoni con il …

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