nellattesa.it Settimanale d'informazione socio-sanitaria dell'A.N.I.O.
Oggi, nel mondo del fitness ma anche in ambito terapeutico e sportivo, si sente parlare moltissimo di “core stability”. Però, c’è moltissima confusione, poiché la parola” Core”, di solito, nell’ambito dell’allenamento è collegata non solo dall’utente medio, ma molto spesso dall’istruttore di turno al potenziamento della muscolatura addominale (crunch oblique crunch, sit-up tartaruga). La parola “Core” anzi “Core Region” in …
Leggi Ancora »Core stability ovvero l’organizzazione funzionale della muscolatura addominale
