Archivio per il tag: ginnastica posturale

Cos’è, a cosa serve, chi la effettua, benefici e controindicazioni. Definizione La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono …