Archivio per il tag: estate

Andare a mare per rilassarsi è perfetto per recuperare tranquillità, ma se non si fa attenzione, certi comportamenti la mettono a rischio. Quando si va al mare, si associa l’idea del relax, ma non manca anche l’abbassamento dell’attenzione, per cui è necessario ricordarsi di adottare determinati accorgimenti per evitare di guastare il meritato riposo. Alcuni di questi errori si possono …

Una recente notizia dell’Ansa riportava questo titolo e, si sa, ogni comunicazione che riguarda il sesso, attira un pubblico maggiore. E allora via a scatenarsi sulle pillole prestazionali del weekend, o di quelle che agiscono in 15 minuti o che si sciolgono in bocca. L’ultima ‘trovata’ è il “francobollo dell’amore”, una formulazione della famosa pillola blu (nulla di realmente nuovo …

Per tanti, l’estate significa ozio totale, arrostire al sole ed happy hour, cene, feste ed abbuffate varie, incontri con gli amici che non si vedono da tempo o di viaggi prenotati da tempo. Ci si dimentica dell’attività fisica, poiché è colpa anche del grande caldo che non rende certo facili le cose e non invoglia. Eppure basterebbe poco, anche solamente …

Con l’arrivo dell’estate aumenta la voglia di stare all’aria aperta e di fare qualche forma di attività fisica; e il caldo non ferma il popolo degli sportivi. Chi pratica una disciplinata sportiva e fa regolare attività fisica, in genere, non desiste neppure di fronte alle temperature estive, ma seguire alcune regole è essenziale. In effetti, l’attività fisica in genere, ed …