Archivio per il tag: attività fisica

Cos’è, a cosa serve, chi la effettua, benefici e controindicazioni. Definizione La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono …

Il cortisolo è uno tra i maggiori colpevoli a generare le smagliature, la rottura delle fibre connettive, quali collagene e elastina, a carico del derma,  causa la conseguente perdita di elasticità della pelle. Chi è maggiormente a rischio donne incinta, adolescenti durante la fase di sviluppo, chi subiscono cambiamenti improvvisi di peso o chi fa uso di farmaci corticosteroidi. Le …

Progetto Playsafe – Il Ministero della Salute nel 2012 ha pubblicato le “Linee Guida nazionali per la prevenzione e la gestione clinica dei traumi dentali in età evolutiva”. Il documento elaborato è risultato essere particolarmente attuale e necessario, considerato il bisogno di diffondere le idonee informazioni in tema di prevenzione dei traumi dentali, specie nella fascia di età compresa tra …

“Se potessimo dare ad ogni individuo la giusta quantità di nutrimento e di esercizio fisico, né troppo né poco, avremmo trovato la giusta strada per la salute”. Quest’affermazione ed è stata fatta più di 2000 anni fa da, Ippocrate, ma è più che mai attuale, oggi nei nostri paesi industrializzati, dove si mangia troppo e male e ci si muove …

La prevalenza e l’incidenza dell’obesità continuano ad aumentare a livello mondiale. I dati recenti (IASO, ECO Ginevra) riportano una prevalenza nella popolazione adulta italiana del sovrappeso (BMI 25-29.9 kg/m2) e dell’obesità (BMI ≥ 30 kg/m2) del 34,8 % e del 9,8 % rispettivamente. Il trend è in crescita per la popolazione adulta, e, ciò che è peggio, anche per la …