Salute e Benessere

L’ippoterapia o riabilitazione equestre consente di recuperare o riabilitare le capacità fisiche epsichichee i disturbi del comportamento per mezzo del cavallo. È unsistema di cura per diversi stati patologici che siavvaledella funzione terapeuticadel cavallo.Si tratta diuna tecnica riabilitativa che considera l’individuo nella sua globalità e va consigliataasoggetti che presentano disturbi di tipo psichico, neuromotorio, sensoriale e relazionale. Oltre che nelle …

L’incontinenza urinaria affligge le donne dopo i sessant’anni d’età, ma non risparmia neanche le più giovani, poiché in Italia ne soffre il 40% di quelle di età compresa tra i 30 e 50 anni. L’incontinenza è l’involontaria perdita di urina attraverso l’uretra che provoca in chi ne soffre disagi di carattere igienico. La patologia è meno diffusa nell’uomo ed è …

“Friggere con poco olio è meglio, il fritto risultante è meno grasso”. E’ una delle tante leggende metropolitane perché e’ vero esattamente il contrario. Facciamo l’esempio classico delle patatine fritte. Le patate contengono acqua (che a contatto con l’olio “frigge”), che mantiene la patata morbida. Quando si immerge una patatina nell’olio si possono avere due effetti. Se l’olio è abbondante …

Tutti abbiamo le emorroidi, poiché sono un groviglio di arterie e vene, circondate da tessuto e localizzate nel canale anale. Hanno un ruolo fondamentale nel mantenimento della continenza fecale. Quando, però, s’infiammano e s’ingrossano, danno luogo alla malattia emorroidaria che può arrecare disturbi capaci di limitare una normale vita quotidiana. La malattia emorroidaria consiste nello scivolamento del tessuto emorroidario verso …

Da diversi anni, questa spezia la vediamo con frequenza nei nostri mercati ma la si guarda con molta diffidenza, poiché l’aspetto non è di certo invitante essendo una radice, ma è molto usata nella medicina tradizionale orientale e tra le spezie fa da re sia nella cucina indiana sia in quella cinese. In Europa i primi a beneficiarne sono stati …

Di recente, si è tenuto un convegno a Monreale, intitolato “Il Nordic Walking nella Chinesiologia adattata” e sponsorizzato dall’Associazione nazionale Infezioni Osteoarticolari (Anio). Questo convegno ha riunito rappresentanti della Medicina dello Sport, dell’Unione Nazionale Chinesiologi (Unc), dell’Associazione italiana di Nordic Walking (Ani). A questi, si sono aggiunti i rappresentanti delle Istituzioni locali e il direttore generale dell’Asp (Azienda sanitaria provinciale), …

L’Italia è tra i venti Paesi più pigri al mondo, cosa che comporta non pochi problemi di salute nei suoi cittadini. Secondo la Federazione medico sportiva italiana (Fmsi), l’Italia è 17esima, con un indice di inattività del 54,7%, mentre la media dei Paesi del Mondo si ferma al 31,1%, mentre L’Istat ha censito, nel 2013, oltre 24 milioni di sedentari, …

Il cambiamento dell’orario, da quello legale a quello solare, che comporterà lo spostamento di un’ora in più e che avverrà nella notte fra sabato 25 e domenica 26 ottobre, si tradurrà in una serie di disagi per oltre 12 milioni di italiani. Questi ultimi risentiranno dei cambiamenti, tanto che si prevede che insonnia, inappetenza, spossatezza, fatica nella concentrazione e flessione …

Il colesterolo è vitale per il nostro corpo, ma non tutto e un eccesso di quello cattivo può comportare rischi crescenti per la nostra salute. Una vita sana, conducendo una vita meno sedentaria e mangiando, permette di ritardare l’esordio di complicazioni nel peggiore dei casi e nel migliore si può vivere a lungo tranquilli. Tutrtavia, la nostra vita quotidiana è …

Le più evidenti differenze tra sport ed attività motoria consistono nel fatto che il connotato principale del primo è sicuramente quello ludico, sociale, aggregativo, la seconda decisamente “Preventiva, di mantenimento e curativa”. Questo dicono le recenti linee guida Emanate dal Ministero della salute, per voce del dirigente Alberti ed a questo ci atteniamo. Fatta codesta doverosa premessa, ricordiamo che non …